慢性病對人群生活質量和生命質量危害最大，其發病與不良生活方式密切相關，故又稱為“生活方式病”。

　　慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據，病因復雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。

　　慢性病的主要危險因素

　　如何防治

　　1

　　定期參加體檢

　　慢性病具有起初臨床癥狀輕、病程長的特點，一部分病人初期難以發覺，往往在出現嚴重并發癥就診時才發現，這給慢性病的及早控制帶來一定困難。因此，有必要進行定期體格檢查，如定期測血壓、血糖等，以便早期發現，早期治療，防止病情加重和并發癥的發生。

　　2

　　健康生活方式

　　例如禁煙；限制過多脂肪、刺激性和鹽的攝入；限量飲酒；多吃蔬菜水果；開展適量的體育鍛煉；必要的免疫接種，如乙肝疫苗用于肝癌的預防，流感疫苗、肺炎疫苗用于預防老慢支、肺心的反復發作，糖尿病的并發癥等等。

　　3

　　參加家庭醫生慢性病干預活動

　　定期體檢和日常生活方式的改善有助于有效預防慢性病，同時，家庭醫生為居民提供的慢性病管理、健康宣教等活動也非常有必要積極參與。

　　（來源：西秀發布）