其實(shí)腎病是早重視就能早控制的疾病。中國1億多的腎病患者，最終得尿毒癥的只是一少部分，大部分患者通過合理的治療、定期復(fù)查、自身的保養(yǎng)，不會(huì)得尿毒癥，腎功能可以保持。

　　但由于慢性腎臟病患者未跟隨醫(yī)生進(jìn)入慢病管理以及疾病教育的匱乏，使得很多腎病患者在“無知”中失去腎功能。在病情穩(wěn)定的情況下，偏信不靠譜的治療，錯(cuò)失治療良機(jī)，甚至付出生命代價(jià)，最后，悔不當(dāng)初，這樣的情況在腎病患者中并不少見。

　　慢性腎臟病如何長期控制

　　慢性腎病，不要總抱著“斷根治好再也不用管”的想法，長期規(guī)范管理，才能為腎友的健康保駕護(hù)航！

　　指標(biāo)的管理：跟隨醫(yī)生，定期復(fù)查。

　　1.血壓、血糖、血脂：高血壓、糖尿病對(duì)于加速腎臟損傷是顯而易見的，最好保持在健康范圍，血壓、血糖、血脂等都要定期規(guī)律檢查。

　　2.尿蛋白：根據(jù)不同病情要求，1至3個(gè)月左右定期復(fù)查，最好能維持到每天1g以下。

　　3.血紅蛋白：關(guān)注貧血指標(biāo)，防治貧血。

　　4.鈣磷、甲狀旁腺激素：慢性腎臟病3期以后開始著重關(guān)注，復(fù)查間隔時(shí)間根據(jù)病情1至3月不等，糾正鈣磷代謝紊亂。

　　5.腎功能：1至3個(gè)月左右復(fù)查肌酐變化，保持穩(wěn)定，病情變化，隨時(shí)復(fù)查。

　　藥物的管理：跟隨醫(yī)生，指導(dǎo)用藥。

　　1.腎病患者用藥的原則要精簡，不必要的藥物盡量不要吃。

　　2.掌握各種藥物的副作用，不明白的地方及時(shí)和醫(yī)生溝通。

　　3.減少腎毒性藥物的使用。

　　生活方面的管理

　　1.飲食：

　　（1）絕對(duì)不能吃的食物：楊桃、生山藥，蛇膽、魚膽、黎豆。

　　（2）限制鹽：腎病患者都需要限鹽飲食，腎友每天食鹽量不超過5至6g，有水腫、高血壓、心衰的腎友控制在2至3g左右為宜。

　　（3）優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食：長期高蛋白飲食不利于健康，有可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)。盡量攝入身體利用率高的蛋白質(zhì)，也就是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，主要從奶（比如牛奶）、肉（比如魚肉、瘦肉、雞肉等）、大豆（比如白豆腐）中來，每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量占全部攝入的蛋白質(zhì)的50至70%左右。

　　誤區(qū)：

　　有患者認(rèn)為，以素食為主或不吃肉類、奶制品、蛋類就是低蛋白飲食，但素食中植物蛋白含有的必需氨基酸較少，不能滿足人體的需要，長期食用可能造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，不利于腎功能的恢復(fù)。

　　（4）嘌呤、磷、鉀并不是所有腎友都需要限制。尿酸高的腎友，需要限制食物嘌呤。嘌呤高的盡量少吃，海鮮、內(nèi)臟、酒、濃肉湯這幾樣最好不吃，肉類適量，也可以適量喝脫脂奶以及雞蛋，多吃蔬菜水果。

　　（5）腎友的主食在控制蛋白質(zhì)攝入同時(shí)，還要注意攝入足量熱量，為了防止出現(xiàn)熱量攝入不足情況，應(yīng)注意使用一些低蛋白、高熱量食物。

　　2.運(yùn)動(dòng)：

　　適量運(yùn)動(dòng)有助于康復(fù)，貴在堅(jiān)持。

　　3.心態(tài)：

　　調(diào)整心態(tài)是遠(yuǎn)離疾病的必修課。

　　飲食營養(yǎng)對(duì)于慢性腎臟病的患者來說，是治療的基礎(chǔ)，也是關(guān)鍵性問題。做好慢性腎衰竭患者的飲食管理，可有效地延緩患者進(jìn)入尿毒癥透析的時(shí)間。

　　來源：長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院